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K√∂rperorientiertes Coaching eignet sich f√ľr Menschen, die gezielt etwas f√ľr ihre Gesundheit und Leistungsf√§higkeit tun m√∂chten. Der K√∂rper ist unsere unmittelbare Verbindung zu uns selbst und der Umwelt. Alles, was auf uns einstr√∂mt, wird im K√∂rper verarbeitet ‚Äď √ľber Atem, Stoffwechsel, Gedanken und Gef√ľhle.

Der K√∂rper ist die Basis f√ľr den Ausdruck und das Flie√üen unserer vitalen Energie. All unsere emotionalen Erlebnisse sind hier gespeichert und bestimmen unbewusst unser Denken und Handeln.

Dynamic Balance K√∂rpercoachingUnsere Sprache zeigt die Verbindung von K√∂rper und Geist ganz deutlich in Redewendungen wie: R√ľckgrat beweisen, f√ľr etwas gerade stehen, die Situation wieder einrenken‚Ķ

Die nonverbale Kommunikation moduliert entscheidend die gesprochenen Worte, die Körpersprache ist im Kundenkontakt oftmals entscheidend.

Um F√ľhrungsaufgaben erfolgreich bew√§ltigen zu k√∂nnen, ist es essentiell, den eigenen K√∂rper gut zu kennen, seine Signale zu verstehen und ihn bewusst lenken zu k√∂nnen.

Ihr Nutzen

  • Erh√∂hung des Energielevels und der Leistungsf√§higkeit
  • St√§rkung der Achtsamkeit, Einnehmen der Metaposition
  • Verhinderung von Stress, Burnout oder Depression
  • St√§rkung von Selbstsicherheit und Vertrauen, Ihr ‚ÄěAuftritt‚Äú
  • Entwicklung von Gelassenheit, Standing und Pr√§senz
  • St√§rkung der Selbstverantwortung und Proaktivit√§t
  • ‚Ķ sich selbst in die Kraft bringen k√∂nnen!
‚ÄěEin jeder Tag muss seinen Sinn haben, erhalten soll er ihn nicht vom Zufall, sondern von mir.‚Äú
Rainer Maria  Rilke

Inhalte

  • Ressourcenorientiertes Arbeiten
  • Feedback, Body-Reading
  • Yogadehnungen und K√∂rper√ľbungen
  • Zentrierung, Atemtraining
  • Entspannungstechniken
  • Energiemanagement (Rhythmen, Schlaf, Ern√§hrung, Bewegung)

Dynamic Balance Körpercoaching kann als Serie von Einzelcoachings gebucht werden oder auch in Kombination mit Business-Coaching.

Download: Dynamic Balance Körpercoaching

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