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Wir leben in spannenden Zeiten. Die Herausforderungen wachsen ständig – und damit auch die Chancen, an ihnen zu wachsen. Im neuen Jahrhundert sind neue Fähigkeiten gefragt: Komplexe Prozesse steuern, vielschichtige Projekte effektiv managen und soziale Systeme erfolgreich gestalten. Es gilt heterogene Teams zu Hochleistung zu führen, dem permanenten Wandel flexibel zu begegnen und dem eigenen Burnout gezielt vorzubeugen.

Ihr Nutzen
Mental- und EnergiekompetenzDas tiefe Bewusstsein für eine neue Art des Arbeitens zu entwickeln, wird im Fokus des Seminars stehen. Zusätzlich geht es darum, die mentale Kunst zu erlernen, Informationsflut effektiv zu managen, zu priorisieren und zu verarbeiten.

Wer darin aufblüht und nicht untergeht, dem stehen viele Türen offen. Die entscheidenden Faktoren sind hierbei unsere mentale und energetische Stärke.

Wir beschäftigen uns mit den grundlegenden Fähigkeiten hinter all dem gelernten Wissen und fachlichen Können: Begründet in mentaler Klarheit und innerer Ausrichtung einen bewussten Umgang mit unseren energetischen Ressourcen entwickeln und diese gezielt zum Einsatz bringen.

Inhalte
Es geht hier um das WIE im Alltag:

  • Wie steuere ich gezielt Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle?
  • Wie erreiche ich mehr Stabilität durch bewusste Beeinflussung meiner Bedeutungsgebung?
  • Wie finde ich in die „Helikopterperspektive“?
  • Wie löse ich mentale und emotionale Blockaden?
  • Wie setze ich meine Energie-Ressourcen gezielt und achtsam ein?
  • Wie gehe ich mit meinen inneren Rhythmen sinnvoll um?
  • Wie gewinne ich bewusst neue Energie?

Download: Kursbeschreibung Mental- und Energiekompetenz

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