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Work-Life-Balance

In diesem Seminar geht es darum zu erlernen, wie Sie die wichtigsten Bereiche Ihres Lebens – Arbeit und Leistung, Familie und soziale Kontakte, Ihre eigene persönliche Entwicklung und die Bedürfnisse Ihres Körpers – in eine dynamische Balance bringen können.

Ihr Nutzen
Work-Life-BalanceHier werden Sie Bewusstheit darüber gewinnen, wie Sie Ihre Prioritäten setzen wollen – ehe Familienmitglieder sich frustriert zurückziehen oder Ihr Körper/Geist Ihnen den Dienst verweigert.

Sie erforschen Ihre inneren Werte und orientieren sich klar an ihnen. So bleiben Sie souverän in Ihren Entscheidungen.

Indem Sie neue Wege kennenlernen und  die Balance aktiv immer wieder bewusst herstellen, erhöhen Sie nachhaltig Ihre Arbeits- und Lebensqualität.

Inhalte

  • Praktische Werkzeuge und Grundlagen des Selbstmanagements
  • Identifikation der eigenen inneren Werte
  • Mentale und emotionale Musterwechsel
  • Management von Zeit und Energie
  • Einstellungen, Haltungen & Perspektivenwechsel
  • Techniken aus der asiatischen Tradition, Körper-, Entspannungs-, Zentrierungs- und Vitalisierungsübungen

Jede/r Teilnehmende/r erhält während des Seminars ein körperorientiertes Einzelcoaching, in dem die individuellen Verhaltensmuster sowie grundsätzliche Einstellungen in Bezug auf Work-Life-Balance erkannt und bearbeitet werden können.

Dauer: 3 Tage | Download: Kursbeschreibung Work-Life-Balance

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